,1〜5時半 13時〜14時半睡眠


今日は昨日より気分がいいです。
朝は納豆定食。
それからヘルパーさんがきました。
昼から彼女の家へ久々にいきました。
帰りに買い物をして、衆議院選挙の期日前投票に行ってきました。
夜は半額の寿司。
ミーハーな私コレクション
(左上)コックニーリジェクツ
(右上)Muro×Life
(左下)PON(ラフィンノーズ)
(右下)愚鈍+Zigyaku×ブラフマン



※今日の調子(10段階)
タバコ
15本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー