2〜7時半 10〜11時睡眠
朝はソーセージエッグ定食。
それから二度寝しました。
ヘルパーさんがきてそのあとケアマネさんがきました。
それから連絡事項をして昼はぶっかけうどん。
それからメンクリへ。
本日精神科を受診しました。
インターンや学校に関しては11〜12月の復活を目指すということになりました。
一昨日あたりから徐々に復調がみられ、入浴及び食事の準備ができるようになってきました。
今後の復帰の流れですが
1)生活のリズムを整える
2)散歩などで外出に慣れていく
3)友人に会ったり、地域のイベントに出て社会と関わり合う
という復帰スケジュールで行います。
これまでの経験上1)〜3)には最低一ヶ月ほどはかかるので復帰は11〜12月になる予定です。(現在は1と2の間くらいです)
それから買い物に行って、夜はプルコギ定食。
しんどいので早く寝ます。
※今日の調子(10段階)
2
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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