0時半〜7時 12時半〜13時睡眠


朝は半額弁当。

オンライン英会話して、皮膚科に水虫の薬をもらって、車屋でオイルとエレメントの交換してもらいました。
部品が壊れているので木曜日にまた直してもらうことに。
昼は半額の幕の内弁当。
昼からはだらだらしてました。
夜はちりめん弁当。
飲みに行きました。
楽しかったー

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程