登校スケジュール!学校! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1〜7時半睡眠

朝は汁なし坦々うどん。
学校に行く途中でスーパーに寄りました。
それからメンタル相談。
今後の登校スケジュールについて。
・学校は月水金登校
・在校時間は3時間
・休憩は1時間に10分
と、決まりました。
昼は298円弁当。
実験を少しして、帰ってから、オンライン英会話。
夜はサラダうどん。



※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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