1〜7時半睡眠

朝は汁なし坦々うどん。

学校に行く途中でスーパーに寄りました。
それからメンタル相談。
今後の登校スケジュールについて。
・学校は月水金登校
・在校時間は3時間
・休憩は1時間に10分
夜はサラダうどん。

※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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