1ヶ月ぶりに学校! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0〜5時半 9時半〜11時半睡眠


昨夜は大雨の音であまり寝れず。
朝は携帯から警報音。
市内の一部に避難指示がでました。
朝は汁なし坦々うどん。
今日から学校ですが、道沿いの川が氾濫の危険があるのでとりあえず午前中は登校せずに様子を見ることに。
午前中入ってた面談を明後日に延期して、二度寝しました。
昼はカレーうどん。
氾濫の危険がなくなったので、昼から1ヶ月ぶりに学校へ。
実験して、学食でサバの煮込み定食。
480円也。
帰りに彼女の家に寄りました。
そしてスーパーで5割引きの弁当を買いました。
帰ってシャワー浴びて、英会話して、晩酌はズッキーニのチーズカレーとバーボン。
明日は在宅です。


※今日の調子(10段階)
6
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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