1時半〜5時半 10〜12時半睡眠
ホテルで昨夜は飲んで寝てから帰ってきました。
朝はファスティングの回復食でおかゆ。
寝てから昼はイカフライ弁当。
作業して、少し散歩にいきました。
夜はまぐろカツ弁当
明日は久々に学校に行きます。
※今日のキャパ
100%
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程