23〜5時半 12時半〜13時 17〜19時睡眠


朝は牛丼

昨日は風邪の抗生物質でアナフィラキシーショックがでました。
キツかったですが、救急外来に内科がやってなく我慢しました。
朝に病院にいきました。
そして、別の抗生物質とアナフィラキシーショック止めをもらいました。
昼はアジの握り寿司

しっかり休んで風邪は大分良くなりました。
夜は中華丼

明日は私企画のライブです。
頑張ります!
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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