1~8時 16~16時半睡眠


単語をまとめる作業をして、朝はヨーグルトとサラダ。

また単語をまとめる作業。
昼はさばみりん。

単語をまとめる作業が終了しました。
いままで一週間かかる作業を2日でやりました。
明日から単語を覚えます。
昨日までの単語をテストしました。
夜は柔道の先生とイタリアン。
美味かったー❤

※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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