21時〜４時睡眠
朝４時に起きて勉強。
情報量の多い本なのでスマホにメモしてます。
朝はタンドリーチキンとなすカレー。
昼は鮭弁当。
夜は唐揚げ弁当。
仕事は久々にサクサクいきました。
明日も早く起きます。
さて、「なぜ障害者でも働くか？」について、いい記事があったので貼っておきます。
参考になります。
[ダイエット日記]
昨日より＋0.8kg 初めより−6.3kg
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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