21時半〜4時睡眠
ちゃんと6時間半寝たのに眠くて眠くて。
朝はいつもどおりおやつ。
眠くて勉強もいつもの半分ほど。
朝はハムエッグ定食。
昼はホッケ弁当。
夜はメンチカツ弁当。
仕事はすごく眠くてだるかったです。
今夜は早く寝よう。
さて、明日も勉強して仕事です。
[ダイエット日記]
昨日より−0.8kg 初めより−9.4kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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