22時半〜4時半睡眠
まあまあ寝ました。
朝から便利しました。
朝は牛丼。
仕事でした。
今日から久々に4連チャンです。
まー地獄の10連チャンを前に経験したのでどうってことないです。
社長「ジャンプくんは、段取りが良くて早い！」
と、褒めてくれました。
最近めったに人を褒めない社長が褒めてくれるなー
コーヒーと節分の豆をもらいました。
帰りに肉屋に寄って、肉を買って、帰ってパティとソースを作って、自家製ハンバーガー。
ハンバーガーも上達した、マク○ナルドより美味しい自信。
バンズがなくなったのでまた焼きました。
こねる作業と一次発酵はホームベーカリーに任せて。
夜は豚味噌丼。
晩酌はスモークタンとビール
まあまあ歩きました。
[ダイエット日記]
昨日より−1.2kg 初めより−9.0kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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