21時半〜4時睡眠
今朝も起きてから勉強しました。
朝はサブウェイ風サンドイッチ。
肉炒め弁当も作りました。
今朝は支店で仕事でした。
予約が珍しく無かったので、鳥小屋の大掃除をしました。
大変でしたか時間内に仕事を全部終わらせました。
帰りにスーパーとダイソーとガソリンスタンドに寄って帰りました。
ガソリン劇安のところで入れますが160円です。
高くなったなー
帰ってカップ蒸しパンを作りました。
かんたんで15分ぐらいでできました。
明日、職場に持っていきます。
ラッフピングで無駄に女子。
夜はタコライス。
夜は、ヨガセラピーをしました。
癒やされる〜
まあまあ歩きました。
[ダイエット日記]
昨日より±0kg 初めより−9.3kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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