23〜7時 10〜12時睡眠
朝はチキンホットサンド。
見た目悪し。
今日は精神疾患を持つ人のSNSを久々に見て、何か得られるかな？と思って見てみることにしました。
結論から言うと何も得られず時間の無駄でした。
己の利益、名声、金の亡者、ネットでの承認欲求の塊、愚痴をこぼすだけで何もしない。
そーいったのしかありませんでした。
私はこの日記は記録用なので、何かを発信するつもりはありませんが、SNSは公益性を考えて発信してます。
まー精神疾患とは書いていないです。
昼はタコライス。
彼女の家に行きました。
わんこの散歩に行く前に彼女が調子悪くなって、私とわんこでデート♥
思いっきり走ってわんこも満足。
そのあと車に乗りたそうだったので乗せて20分ほどドライブ。
精神疾患のSNSは有効なものはなかったですが、ユーチューブには精神科医による面白いデータが。
統合失調症の回復率・就業率はともに15%、薬の飲み忘れ等でちゃんと服薬してない人は40%、弾薬して1年の再発率は78%、2年の再発率は96%。
まー薬をしっかり飲むのが難しい病気でも、飲まないと再発は確実にするんですなー
皆さん薬はしっかり飲みましょう。
[ダイエット日記]
昨日より＋0.4kg 初めより−8.5kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
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