23時半〜4時 11〜13時 14〜15時睡眠
昨夜は寝不足でした。
朝はやることがあって勉強できませんでした。
これくらいの寝不足はよくあるので、いつもならいくのですが、ふらつきが酷かったので、社長に休みの電話しました。
社長「また倒れたらいかんから休み。よく寝るんよーお母ちゃん(社長のこと)言うことは聞いとき！」と快く休ませてくれました。
朝はなんとか作ったホットドッグ。
昼間はダラダラ寝てました。
昼過ぎにようやくふらつきが取れたので彼女に電話して話してました。
ぼちぼち家事を片付けながら、夜は牡蠣丼。
[ダイエット日記]
昨日より＋0.6kg 初めより−8.5kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に増えてしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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