3時半〜10時半 7時間睡眠

朝はハムエッグ定食

彼女の家へ行ってワンコの散歩。
彼女がャ私の家へやってきて、彼女のリクエストで、揚げ物天国。
タルタルソースとチキンナゲットが好評。
大好きなポテトはお代わり。

彼女にSAのCDを借りました。

ゴキゲンにCDを車で流しながら、イオンと業務スーパーへ。
そのあと柔道。
先生から畑で取れたほうれん草を大量にもらいました。
彼女が貰ってくれるならあげます。

夜は麻婆丼とほうれん草のスープ

面白いです。
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