2時~6時半 4時間半睡眠

 

昨夜は、寝不足です。

 

朝食は、ヘルシーに。

 

 

筋トレサーキット20分と腹筋10分をしました。

 

汗だくになって、シャワーを浴びました。

 

買い物に行きました。

 

すごい混んでましたが、玉子が68円、白菜の漬物63円、ほうれん草98円、ウナギのかば焼き1匹777円、サニーレタス80円、イチゴ277円、炭酸1本58円と爆安でした。

 

昼は、ウナギの蒲焼です。

 

そのあと、2時間数学をやって、1時間英語をしました。

 

夜は、ツイキャスをやりながら、飲みました。

 

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