２時～５時半 ３時間半睡眠
昨日は、寝不足です。
まあまあ寝たことになっていますが、寝不足でした。
今日からダイエット開始です。
といいつつ朝からステーキを食べました。
起きてから２０分筋トレをしました。
汗だくになりました。
そのあと１０分腹筋。
終わってからストレッチをしました。
汗だくになったので、シャワーを浴びました。
それから、数学の勉強を２時間、英語の勉強を１時間しました。
昼は、朝たくさん食べたので、軽くにしました。
昼から彼女の家へ行きました。
行く途中でダイソーによって、筋トレグッズを買いました。
ソメイヨシノが満開だったので、彼女と花見に行こうという話になりました。
わんこの写真を一杯とりました。
親子連れがわんこのもとにきて、４歳ぐらいの女の子がわんこに興味津々で、なでてました。
そのお兄ちゃん（７歳ぐらい）も恐々となでてました。
子供かわいいです。
かえって、彼女の鳩子とバドミントンをしました。
上に打ち上げるので、「斜めに打つといいよ。」というと、鳩子がぶつぶつ文句をいいながらも、うまく打てるようになりました。
そのあと、彼女のヨガ講習がありました。
腰のストレッチでした。
沢山教えてもらったので、紙に書きました。
明日から取り入れたいと思います。
帰りにツタヤによって鬼滅の刃の漫画を借りました。
夕食は、ほっけです。
今日から、夜食とおやつは抜きです。
食事で腹が膨れるように探査水を飲んでます。
結構お腹が膨れます。
そのあと鬼滅の刃を７～１９巻まで読ました。
面白かったです。
明日も早く起きたいです。
今日は結構歩きました。
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