４時～１３時 ９時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
また人並みの睡眠です。
でも、寝付くのが遅いです。
彼女の勧めで、ヨガなどいろいろ試しているのですが…
レボトミンを５ｍｇ減らして５０ｍｇにしてます。
この睡眠でいいので、レボトミンをこのままにします。
起きてから、彼女の家へ行きました。
彼女の家へ行く前にスーパーに寄りました。
ワンコの散歩に行きました。
日が照っていて、暑かったです。
そのあと、彼女とホームセンターに行きました。
彼女は、ワンコの首輪とリードを買いました。
リードは、彼女が前から欲しがっていた長さの調整できるものです。
帰ってワンコの首輪を付け替えました。
前の首輪は、内側が黒くなっていて、彼女ははじめ「洗って使う。」と言ってましたが、
そのあと「だんだん、洗って使う気がなくなってきた。」と言ってました。
ワンコの新しいリードの練習をしました。
リボンのように平たいリードにワンコの足が絡まって、ちょっと難儀しました。
彼女は、「近所を散歩するときは、リードの長さを短いままでやる。
広いところで、リードを長くする。」と言ってました。
そのあと、私は家に帰りました。
あとは、水シャワーを浴びました。
あとは、のんびりします。
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