3時半~8時 12~13時 5時間半睡眠

 

昨夜は、久々に寝不足です。

 

スマートウォッチの睡眠は、

 

一昨日の柔道の筋肉痛が結構出てます。

 

7月27日に広島で彼女が行きたいライブがあるとのことで、

 

ネットで最速予約をしました。

 

紙のチケットじゃなくて、スマホを見せて入るやりかたでした。

 

メールで彼女に譲渡して、私はスマホをなくしたくないので、当日彼女が見せることになりました。

 

今、なんでもスマホで便利ですね。

 

3バンドですが、1バンドはよく知っているのですが、あとの2バンドがあまり知らなくて、

 

ツタヤディスカスで、1か月無料体験ができるので、申し込んで、あとの2バンドのCDを借りるkとにしました。

 

20分日光浴をしました。

 

イングリッシュマフィンを作りました。

ハムとチーズを挟んでたべましたが、マック風でおいしいです。

 

昼寝をしました。

 

スマホに曲を入れました。

 

これは、後日入れるときのメモです。

 

・PCがSDカードを読み込まないときは、PCを再起動

 

・SDカードをスマホに入れたら、スマホを再起動

 

・アーティストを読み込まず、不明なアーティストに入る場合がある。

 

柔道で体力をつけるために、一番暑い時間帯にランニングしました。

 

水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

 

気持ちいいです。

 

 

夜買い物にいって、空心菜炒めとアジの刺身とレバニラで一杯しました。

 

あとはラジオを聞いたりテレビを見たりして、のんびりします。

 

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