１時～８時半 ７時間半睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
今朝は起きてから、腹筋を１０分しました。
調子は１００、やる気は１００、心の調子は１００です。
今日も絶好調です。
それから、鳥のカレーマリネと鳥のマヨ味噌を作りました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/2019052213005506d.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/2019052213005506d.jpg" alt="鳥のカレーマリネ 鳥のマヨ味噌 20190522" border="0" width="839" height="510" /></a>
それから、顎関節症のストレッチをして、彼女のストレッチをして、お尻のストレッチをして、<a href="https://nowkore.net/archives/28946" target="_blank" title="ゼロトレ">ゼロトレ</a>をしました。
ＷｉＦｉとスマホの相性が悪いです。
つながるのですが、大きいアプリは動作が悪いです。
スーパーとドラッグストアに買い物に行きました。
彼女が来る予定でしたが、調子が悪くて来れなくなりました。
起きてから調子が悪いということで、ダメになりました。
今日は、柔道行く気でしたが、心配で、怪我したら、来週のライブに影響するので、やめておきます。
でも、心のもやもやが腫れないので、久々にお酒を飲みます。
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