２３時～４時 ６～７時 ６時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
朝から作業所に行きました。
１～３時間までの作業は、工場で、コンテナ清掃でした。
昼休みのコンビニにツバメが巣を作ってました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190416153943107.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190416153943107.jpg" alt="ツバメ 20190416" border="0" width="385" height="470" /></a>
４時間目は、かつお節を袋に詰める作業でした。
無事、ノルマ達成できました。
明日の納品に間に合ってよかったです。
帰って、水シャワーをあびて洗濯をしました。
１６時半からヘルパーさんがやってきます。
掃除をしてもらって、キュウリと人参のマヨ味噌としらたきペペロンチーノを作ってもらいます。
あとは、のんびりします。
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