0時~6時 6時間睡眠

昨夜はまあまあ寝ました。

体調は100、心の調子は100、やる気は100です。

母が誕生日プレゼントに何が欲しいというので、ノンオイルフライヤーが欲しいと言いました。

すると、23000円あげるから自分で買ってと言いました。

アマゾンで21800円するフライヤーでしたが、新品の出品で16900円で買えました。

これで、ノンオイルのから揚げやとんかつが作れます。

昨夜から、彼女がやっているポケモンgoをやり始めました。

楽しいです。

彼女を友達登録しました。

今朝は、起きてから、弁当を作りました。

といっても作り置きのサラダと作り置きの豚のシ生姜焼きをごはんに乗せただけですが。

汁なし担々麺の肉みそを作りました。

8時35分に家を出ました。

いつも通り作業所に一番近い所に止めました。

今日の作業は、一日中、かつお節を袋に詰める作業でした。

休み時間にポケモンgoをしました。

作業は、コツをつかんで、結構なスピードでできました。

管理者のYさんと作業を午前中して、作業所について色々聞きました。

外に出る作業は、色々あって、定員になり次第締め切りだけど、空いてればいつでも入れるとのことでした。

作業所にホワイトボードあってそこに書き込めばいいとのことでした。

色々、作業をしてみたいので、木曜日、外に出る作業に行きます。

あと、来週の月曜日に、駅前の灰皿の清掃に行きます。

火曜と木曜日は外に出て作業をしようと思います。

14時45分に作業を終わらせて、15時前に帰ってきました。

新しいスマホはサクサク動くので、いい感じです。

帰って、洗濯物を取り込んで、おやつを食べて、母とラインで話しています。

16時半~18時までヘルパーさんが来ます。

掃除をしてもらって、キュウリとエノキのピリ辛、大根のみそマリネを作ってもらいます。

ヘルパーさんが終わったら、ゴミを捨てて、あとは、お酒でも飲んでのんびりします。

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