ダイエット日記４５２日目！

減量

☆体重　前日比―０．６ｋｇ　合計－２７．７ｋｇ

☆運動　３０分ウォーキング

☆食事　朝食　シリアル
　　　　昼食　シリアル
　　　　夕食　サラダ　汁なし担々麺
　　　　間食

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