ダイエット日記４４８日目！

昨日食べ過ぎたため増量。

☆体重　前日比＋１．６ｋｇ　合計－２５．５ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　パン　牛乳　サラダ
　　　　昼食　ツナうどん
　　　　夕食　サラダ　汁なし担々麺
　　　　間食

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