０時～７時半 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
最近早く起きてしまうので、寝る前に出ている追加のレボトミンを５ｍｇ飲むところ１０ｍｇ飲んでます。
それでも６時に目が覚めたので、ソラナックスとデパスを飲んで何とか７時間以上寝れました。
不眠が続くようであれば、通院します。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日は、彼女とスキーと温泉に行きました。
彼女の家に８時着いて、８時半前に出発しました。
彼女にデジカメを預けて、車からの風景を撮ってもらいました。
音楽を駆けながら快調に高速を走りました。
片側１車線の高速に乗ったのですが、反対車線で車が見事に横転してて、すごい受胎になってました。
今日の運転は気を付けようと思いました。
高速のサービスエリアで一度休憩をして、下道を走りました。
１時間ほど走ると雪が増えてきました。
１０時半ごろ。
雪山はマイナスの気温で寒かったです。
彼女も私も車で着替えを済ませて、いよいよ雪山へ。
彼女はスキーのレンタルをして、いよいよ滑り始めました。
私がデジカメを持っていったので、彼女と私がお互いにshシンや動画を撮りました。
雪は前日に雪が降ったので、いい感じでぷだースノーでした。
天気は曇りでした。
私の滑り
彼女の滑り
コースは４本ありました。
午前中中央のコースを４本滑りました。
彼女は「楽しい」といって大魔族層でした。
週末ということもあり、客が多かったです。
食堂は昼は混むので、お弁当を車の中で食べました。
彼女の好物の大根と豚肉のミルフィーユです。
彼女は「見た目は悪いけど、美味しい。」と好評でした。
１３時半ごろまた滑り始めました。
まず中央のコースを滑って、一度上級者コースに行きました。
すると、斜面がで、怖くてこけて、うまく滑れなかったので、また中央のコースを滑りました。
転ぶことなく順調に滑れました。
途中で、雪がすごい降ってきました。
午後から５本滑りました。
すごく楽しかったです。
彼女は、「明日も滑りたい！」と言ってましたが、
私は、「明日は筋肉痛になってるよ。また来年行こう。」
そして、１５時半ごろ、近くの温泉に行きました。
温泉は、普段は５００円ですが、雪山の当日のリフト券があれば、３１０円で入れました。
泡風呂、ジェット風呂、水風呂、サウナがあり、体を洗ったあと、泡風呂とジェット風呂に入り、
温泉を堪能したあと、サウナで汗を流して、水風呂に入りました。
サウナには２回入りました。
それから、また泡風呂に入りました。
すごく気持ちよかったです。
温泉の食堂で食事をとる予定でしたが、まだオープンしてなかたｔので、
そのまま出発しました。
高速に乗る直前にドライブイン「ミッキー」って店があったので、そこで夕食をとるｋとにしました。
メニューに牛乳みそうどんという聞いた事のないメニューがありました。
私は、牛乳みそうどんのセットと彼女はカツカレーのセットを頼みました。
サービスに牛乳がついてきました。
牛乳みそうどんは、牛乳とみそがまろやまであとからpピリッとくる辛さがありました。
すごくおいしかったです。
サービスの牛乳も濃厚で、その辺りに売っている牛乳よりもかなりおいしかったです。
コーヒーもセルフサービスで無料で、２杯飲みました。
高速も順調で、帰りにガソリンを入れました。
昨日は、一日で２５０ｋｍ走りました。
１９時ごろ彼女を家に送りました。
帰ると団地の総会に間に合ったので、団地の総会に途中から参加しました。
薬の副作用で私の滑舌が悪いのをみんなわかってくれて、
「しゃべらなくてはいけない役員と集金はやらなくていいから治療に専念してください。
その代わりしゃべらなくていい月に一度いつでもいいので、排水溝を掃除してください。」
とのことでした。
私は、快諾しました。
今日は、昨日の片づけをします。
洗濯物が山のようにあります。
洗濯物を取り込んで、干します。
ボードもメンテナンスしないと。
パンもホームベーカリーで作ります。
それが終わってから、録っておいたテレビを見ます。
のんびりします。
太ももの裏が筋肉痛です。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
