２３時～５時 ６時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
朝早く起きたので、コーヒーを飲みながらのんびり作業所の準備をしました。
時間があったのでＤＶＤを見ました。
書類で、作業所の人に確認して欲しいことがあったので、早目に出ました。
７時３５分に出て、８時１５分に作業所に着きました。
書類を確認してもらって、病院に電話して、書類を完成させました。
ヘルパーや作業所のサービスの更新の書類です。
午前中の作業は、弁当屋の洗い場でした。
連休明けか、いつもより洗い物が多かったです。
お昼は、
誕生日の人がいたので、ドーナツを食べました。
お昼からの作業はパテ埋めでした。
火曜日と木曜日の午後からの作業は、室内作業にしてもらっています。
１６時半からヘルパーさんが入ることになったので、午後から弁当屋だと、帰るのが１６時半に間に合わないからです。
１５時１５分に作業所を出ました。
１５時５５分に家に着きました。
それから、障害者手帳と書類と印鑑を持って、市役所に行きました。
１６時過ぎに着きました。
書類を出して、１６時１５分に家に帰ってきました。
ハンカチと、弁当屋の制服を洗濯しました。
すぐにヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、キュウリと人参のマヨ味噌としらたきペペロンチーノを作ってもらいました。
途中洗濯が終わったので、洗濯物を干して、洗濯物を取り込みました。
ヘルパーさんが終わったらゴミを出します。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
