ダイエット日記４４２日目！

増加

☆体重　前日比＋０．２ｋｇ　合計－２８．５ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　シリアル
　　　　昼食　無し
　　　　夕食　ツナうどん　カキフライ　酢がき　刺身
　　　　間食

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