ダイエット日記４０９日目！

減量

☆体重　前日比―０．７ｋｇ　合計－２２．８ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　サラダ　ぜんざい
　　　　昼食　ポテトサラダ
　　　　夕食　サラダ　ピザ　ビール
　　　　間食　
　

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