０時～７時半 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから、ホームベーカリーにピザ生地を仕込みました。
それから、接骨院に行きました。
接骨院で、地域のラジオを聴いていると、接骨院の近くの公共施設で、合格祈願のカードを配布してるとのことで、
取りに行きました。
そして、、古紙広場に段ボール捨てて、スーパーに買い物に行きました。
帰ってから、できあがったピザ生地を取り出して、作業をして、朝食をとり、勉強しました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ、豚の高菜蒸し、鳥のカレーマリネ、鳥のマヨ味噌を作ってもらいました。
ヘルパーさんが帰ったあと、友人の料理研究家がポテトサラダにパプリカを振りかけるとおいしいと勧められたので、
ポテトサラダを作ってパプリカを振りかけました。
おいしかったです。
今夜は柔道です。
柔道から帰ってすぐにピザが焼けるように、クッキングシートに、ピザ生地を伸ばして、
ピザソースを縫って、サラミと玉ねぎとチーズをのせて、ラップして置いています。
ビールも冷やしています。
柔道までアメリカのアメフトを見ます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
