２時～７時 １９時半～２１時半 ７時間睡眠
昨夜は、少し寝不足です。
最近、寝不足が続いています。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから、勉強をしました。
１０時半にパソコンの指導員さんがやってきました。
作業をしました。
横で、パソコンの指導員が、障害者国家公務員試験の模擬試験を解いてましたが、「全然わからない」と言ってました。
キュウリと人参のマヨ味噌としらたきペペロンチーノを２品ずつ作り、接骨院に行きました。
待ち時間も合わせて治療に１時間半かかりました。
だいぶ肩が上がるようになってきました。
月曜日は、朝８時半に行きます。
完治するまで１か月はかかるようです。
帰ってきて、勉強をしました。
今日は、６時間勉強をしました。
ポテトサラダを作りました。
これで一杯やりながら、年末年始に録ったテレビを見ます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
