ダイエット４０６日目！

夜食を食べすぎて、増量。

☆体重　前日比＋０．３ｋｇ　合計－２２．６ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　ぜんざい
　　　　昼食　ポテトサラダ　ホッピー
　　　　夕食　パスタ
　　　　間食　
　

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