０時～７時半 １９時半～２０時半 ８時間半睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日は、障害者国家公務員試験の勉強を６時間しました。
生物と地学と世界史の中国の部分が終わりました。
そして、柔道で汗をかいて、武道館でシャワーをあびて、帰って洗濯をしました。
今日は、起きてから、さ行をして、障害者国家公務員試験の勉強を８時間しました。
世界史と日本史が終わりました。
途中、訪問看護がきて、それからスーパーに買い物に行きました。
大根が７８円、ジャガイモが１００ｇ１０円、人参が５本で７８円、豚肉が１００ｇ７８円でした。
勉強が終わって、ポテトサラダと肉じゃがを作りました。
これで一杯やります。
あとは、勉強をできれば復習をします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
