ダイエット日記３９０日目！

大幅増

☆体重　前日比＋１．１ｋｇ　合計－２４．２．ｇ

☆運動　なし

☆食事　朝食　サラダ　ごはん　納豆　ささ身　味噌汁　牛乳　
　　　　昼食　肉じゃが　ポテトサラダ　ビール
　　　　夕食　肉じゃが　ポテトサラダ
　　　　間食　
　

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