０時～６時 ２０～２１時 ７時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日は、午前中、彼女の家へ行ってお勧めの頸椎体操を教えてもらって、
本をコピーしてもらいました。
結構、すっきりします。
毎日しようと思います。
またパスタを作りました。
ブロコッリーとツナの魔法のパスタ。
濃厚たらこスパ。
を作りました。
美味しかったです。
朝、ワッフルを食べたいので、レンジでできるワッフルメーカーをeBayで買いました。
送料込みで、８１８円です。
届くまで時間がかかりますが、届くのが楽しみです。
今日から、作業所に行きます。
火曜日と金曜日は作業所へ通います。
朝８時に出発して、１６時過ぎに帰ってきます。
雨の予報なので、傘を持って行きます。
お昼のお弁当が無料で出ます。
あとはテレビを見たりします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
