ダイエット日記３７０日目！

微増。

☆体重　前日比＋０．２ｋｇ　合計－２２．３ｇ

☆運動　柔道

☆食事　朝食　ごはん　玉子　納豆
　　　　昼食　お粥　玉子
　　　　夕食　お粥　玉子
　　　　間食　
　

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