１時～７時半 １４～１６時半 ９時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
起きてから、作業をしました。
風邪を引きました。
喉が痛くて、鼻水が出て、咳がひどいです。
微熱もあります。
風邪薬を飲んでゆっくりします。
その合間に実験をします。
午後に作業所のスタッフさんがやってきます。
あとは、テレビをみたりゲームしながらのんびり過ごします。
夕方になっても咳がひどいので、柔道は休みます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
