ダイエット日記３５９日目！

減量。

☆体重　前日比―０．２ｋｇ　合計－２２．１ｇ

☆運動　柔道

☆食事　朝食　アジフライ　エビクリームコロッケ
　　　　昼食　ごはん　餃子　青椒肉絲
　　　　夕食　ごはん　サラダ　青椒肉絲
　　　　間食　
　

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