２時～８時 １２時半～１４時半 １６～１９時 １１時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日は彼女とわんこと河川防災センターの公園に行きました。
こんな感じの河川敷です。
大きな木がありました。
ご機嫌なわんこ。
楽しかったです。
起きてから、買い物に行きました。
ほうれん草９９円、白菜１個１８８円、ピーマン５個８８円、
リーフレタス３つで１２８円、カニクリームコロッケ４個１１４円、アジフライ２匹６８円など、
激安でゲットできました。
帰ってきて、フライで朝食を済ませ、イングリッシュマフィンの仕込みをホホームベーカリーでしている間に、
作業をして、青椒肉絲と餃子６０個作りました。
餃子は冷凍します。
イングリッシュマフィンを９個作りました。
午後からヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、キュウリとエノキのピリ辛と大根のみそマリネを２つずつ作ってもらいました。
夜は柔道でした。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
