０時半～６時半 １２～１３時 １４～１７時半 １８～１９時半 １２時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
熱は、現在３６．４℃ですが、上がる可能性があります。
昨日は１５時に彼女の家に行きました。
行く途中で、ダイソーとホームセンターに寄りました。
ホームセンターでビオラとパンジーの苗を合計で１２個、買いました。
イングリッシュマフィンとミカンと大根の味噌漬けを持っていきました。
彼女は、私の新しいパーカーに気づかないようだったので、
「新しいのだよ。」って言うと、笑いながら、
「なじみ過ぎて気づかなかった。似合っているよ。」と言ってくれました。
彼女は、私の体温が高いのを心配して、筋膜リリースというストレッチの本を貸してくれました。
「やったあと、すっきりするからやってみて。」
とのことで、今日からやってみます。
そのあと、彼女が買い物があるということで、ドラッグストアに行きました。
彼女の家に戻ったあと、わんこの散歩に行きました。
わんこ、右足を痛めていて。
ひどくなるようなら、病院に連れて行くとのことでした。
１７時ごろ家に帰ってきました。
洗濯物を取り込んで、パンジーとビオラの寄せ植えをしました。
１鉢にパンジーとビオラ苗１つずつのセットで、６鉢植えました。
今後が楽しみです。
起きてから、作業のメールをしました。
作業所から、メールが来たら作業をしました。
３４分ウォーキングに行きました。
料理をしました。
キュウリと人参のマヨ味噌 キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネ しらたきペペロンチーノを２品ずつ作りました。
３５分筋膜リリースをしました。
それから、下町ロケットを見ました。
午後から、フィギュアのNHK杯を見ました。
午後から寝てばかりいます。
疲れていたのかな？
あとは、母とラインで話しをします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
