０時半～９時半 ９時間半睡眠
昨日は、よく寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨日、届かなかった作業のメールが朝届いて、作業をしました。
昼間、熱は、３６．７℃（平熱３６．２℃）あります。
午後からヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のマヨ味噌 鳥のカレーマリネ を作ってもらいます。
熱が上がらなければ、柔道に夜行きます。
あとは、母とラインで話しをします。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
