ダイエット日記３４７ 日目！微減 ☆体重 前日比―０．１ｋｇ 合計－２２．０ｇ ☆運動 未定 ☆食事 朝食 牛乳 サラダ ごはん ささ身 味噌汁 納豆 昼食 ごはん サラダ しらたきペペロンチーノ キュウリと人参のマヨ味噌 豚の高菜蒸し 夕食 ごはん サラダ 大根のみそマリネ キュウリとエノキのピリ辛 鳥のマヨ味噌 間食 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)1７71814
