ダイエット日記２５２日目！ダイエット一時休止！

大幅増。まあ、体力づくりが第一で。

先月の体重は、―２．６ｋｇ

今月は増えるでしょう。

☆体重　前日比＋０．６ｋｇ　合計－１５．５ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　ささ身　豚こまのスタミナ炒め　味噌汁
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　ウナギのかば焼き　豚キムチ
　　　　夕食　ごはん　サラダ　大根のみそマリネ　キュウリとエノキのピリ辛　豚小間のスタミナ炒め　鳥のカレーマリネ
　　　　間食　牛乳　チーズ　

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