ダイエット日記２１７日目！　停滞期６日目

昨日の飲みとおでんで大幅増。まあ、またすぐにもとに戻るでしょう。

☆体重　前日比＋１．５ｋｇ　合計－１２．５ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　ささ身　味噌汁　納豆
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚キムチ
　　　　夕食　ごはん　サラダ　大根のみそマリネ　キュウリとエノキのピリ辛　鳥のカレーマリネ
　　　　間食　牛乳　チーズ

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