ダイエット日記１８２日目！　停滞期１０日目！

微減

☆体重　前日比－０．２ｋｇ　合計－９．７ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　サラダ　チキンラーメン　玉子
　　　　昼食　自家製ソフトタコス×２（トルティーヤ　ささ身　サラダ　スィートチリソース　マヨネーズ）
　　　　夕食　ごはん　サラダ　大根のみそマリネ　キュウリとエノキのピリ辛　鳥のカレーマリネ
　　　　間食　牛乳　チーズ　メンチカツ

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