１時～５時 ６～８時半 ６時間半睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝できました。
今日の調子１００でやる気１００です。
起きてから作業をしました。
朝食をとって二度寝しました。
４分ストレッチをして、８腹筋トレーニングをしました。
舌のトレーニングと滑舌トレーニングをしました。
２０分日光浴をしました。
料理をしましました。
しらたきペペロンチーノ キュウリと人参のマヨ味噌 を２つずつ作りました。
午後から彼女の家へ行きました。
２４分わんこのウォーキングに行きました。
３０分ほど、おやつタイムで休みました。
そのあと、彼女が昼食にケンタッキーとホームセンターに行きたいとのことだったので、
久々に二人でお出かけ～
ショッピングモールのケンタッキーでは、私はお腹が減ってなかったので水だけにして、
彼女は野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）のセットを頼みました。
肉と野菜をトルティーヤ（ソフトタコスの皮）で包んだものです。
かなりおいしかったみたいで、ショッピングモールの食品コーナーでトルティーヤを買いました。
野菜を肉やチーズと包んで食べたいみたいです。
無事、トルティーヤがあったので、彼女はうれしそうにしてました。
そのあと、ホームセンターに行きました。
色々見て、目当てのねじを彼女は買いました。
彼女を家に送って、１７時過ぎに家に帰ってきました。
彼女が調子が良かったので、よかったです。
私も遅い昼食をとってから、２１分ストレッチをしました。
彼女のトルティーヤで食べるのがおいしそうなので、トルティーヤを４枚作りました。
不格好ですが、なんとかできました。
これに、ささ身とチーズとサラダを入れてゴマドレッシングで味付けしてタコスに、
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
