１時半～７時 １３時半～１５時半 １７～１８時 １８時半～２０時半 １０時間半睡眠
昨夜は寝不足でしたが、無事二度寝できました。
昨日は寝不足だったため、昨夜は、夢も見ないぐらい深い眠りでした。
調子１００でやる気１００です。
今日は、昼に作業所の食事会に行きました。
なすとピーマンとこんにゃくの肉みそ炒め、わかめのスープ、春雨サラダでした。
炒め物２杯、ごはん３杯も、春雨サラダ２杯食べてお腹いっぱいです。
デザートは杏仁豆腐でした。
１３時過ぎに帰ってきました。
ちょっと疲れました。
あとは休養日なので、ゆっくりします。
昼から寝てばかりいます。
まあ、昨日３時間半睡眠だったので、疲れがでているのでしょう。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
