ダイエット日記１６８日目！

微減。休日なので飲酒～

☆体重　前日比－０．２ｋｇ　合計－９．４ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　ごはん　玉子　ささ身　味噌汁　サラダ
　　　　昼食　ごはん　サラダ　しらたきペペロンチーノ　キュウリと人参のマヨ味噌　豚キムチ
　　　　夕食　ごはん　サラダ　キュウリとエノキのピリ辛　大根のみそマリネ　鳥のカレーマリネ
　　　　間食　牛乳　チーズ　柿の種　飲酒　

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓