１時～８時 １８～１９時 ８時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
昨夜は、ソラナックスとデパス１ｍｇを追加して寝ました。
おかげで、いつもより良く寝れました。
眠りの深さはまあまあです。
昨日、忙しかった疲れは取れました。
調子は８０でやる気６０です。
起きてから作業をしました。
朝から病院に行ってきました。
デパス１ｍｇだと、睡眠時間も４、５時間で眠りが浅いが、
ソラナックスとデパス１ｍｇを足して飲んで寝ると、もう少し眠れるようになったと話すと、
寝る前のデパス１ｍｇ→３ｍｇになりました。
これで、まあ眠れるでしょう。
滑舌ですが、今主剤で飲んでるインヴェガは副作用がほとんどなくて、滑舌に影響しないと言われました。
副作用が少なくなると言われてる注射にしても変わらないとのとこでした。
滑舌に影響を与えているのは時々飲んでいる頓服のリスパダール液が影響しているのだろうとのことでした。
今日は、採血がありました。
次回は、４週間後はＧＷなので、３週間後の受診です。
帰りに久しぶりにマクドナルドに行きました。
ハッシュドポテトとソーセージエッグマフィンとコーヒーのセットが３５０円で買えました。
昨日注文したタイヤが昼前に届きました、
整備工場に電話したら、今日でも作業オッケーとのことで、持って行きました。
タイヤの履き替えは３０分ぐらいで終わりました。
５、６年は変えなくて大丈夫とのことです。
廃タイヤ処分料が１０８０円のところ、１０００円にしてもらえました。
ほっとしました。
タイヤ代と整備代とタイヤ廃棄料を含めて１９７６０円で終わりました。
普通にディーラーやガソリンスタンド頼むと４４０００円ぐらするので、かなり安く済みました。
久々にのんびりしようと思ってましたが、昼過ぎに病院から電話がかかってきて、
診断書ができたから取りに来てくれって連絡が…
障害者年金更新の診断書と自立支援法の診断書と障害者手帳の診断書です。
市役所に行って、自立支援と障害者手帳の手続きをして、病院に書類をまた持って行って、
帰りに郵便局で障害者年金更新の診断書を出してきました。
あーゆっくりできないー涙
夜、１時間寝ると疲れがだいぶ取れました。
水シャワーを浴びました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
