ダイエット日記１３０ 日目！食後に測ったので増加。 ☆体重 前日比＋０．７ｋｇ 合計－５．４ｋｇ ☆運動 お休み ☆食事 朝食 丸亀製麺 特釜揚げうどん 昼食 無し 夕食 ごはん サラダ 味噌汁 ささ身 納豆 間食 飲酒 焼き鳥 チーズ 先月の体重測定結果は、－０．９ｋｇ。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
