ダイエット日記１３０日目！

食後に測ったので増加。

☆体重　前日比＋０．７ｋｇ　合計－５．４ｋｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　丸亀製麺　特釜揚げうどん
　　　　昼食　無し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　味噌汁　ささ身　納豆
　　　　間食　飲酒　焼き鳥　チーズ

先月の体重測定結果は、－０．９ｋｇ。

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