２時～８時半 １５時半～１７時 ８時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
眠剤が変わって眠れるか心配でしたが、無事眠れました。
でも夢を沢山見て眠りは浅かったです。
そのため若干だるいです。
でも、無事二度寝できました。
だいぶ楽になりました。
まだ、前の薬が残ってたので、まあまあ眠れた可能性があるので、
前の薬が完全に切れて寝る、今夜が勝負です。
調子は８０でやる気６０です。
滑舌はだいぶ良くなりました。
舌がよく動くことが自分でもわかるし、母と話したら、聞きやすさが全然違うとのことでした。
よかったです。
朝、ディスカウントストアに行ってきました。
そのあと、３０分ウォーキングに行きました。
それから、料理をしました。
豚の高菜蒸し 豚キムチ 鳥のマヨ味噌 鳥の辛子醤油。
昼にパソコン指導員さんがやってきました。
パソコンの作業を少しして、話を少しして終わりました。
パソコンの指導員さんにエクセルでこういうことができなかと、逆に質問されました。
エクセルはソフトを作ったぐらい得意なので、後から返信しました。
そして、スーパーに買い物に行きました。
野菜を買いました。安かったです。
夜、また料理をしました。
しらたきペペロンチーノ えのきの浅漬け を２品ずつ作りました。
あとビデオの録画をDVDに焼きました。
今日は頑張りすぎかな？
さすがに疲れました。
まあ、今夜寝るために頑張ったのですが…
夜、もう一人の塾講師と話し合いをしました。
彼はまだ私の滑舌に不満があるらしくて、統合失調症主剤のインヴェガを減らすことを勧めてきましたが、
主治医がそれは難しいと言っているので、もう放置します。
というか、夜遅くて、眠りが浅かったために滑舌が悪くなっていると説明したのですが…
まあ、４月９日から、１回２時間、月木の週２回、レジュメ作成をすることになりました。
あとは予定も来客もありません。
のんびりします。
